Kursübersicht

            

              Aufgrund der behördlichen Anweisungen des Landes Thüringen bleibt unsere Einrichtung                     von Montag, dem 02.11.2020 bis 30.11.2020 geschlossen.
             

               Damit entfallen alle Kursangebote und der Rehasport!

 

Rückenprobleme? Stressbewältigung? Fitness erhöhen? Schwimmen lernen?
Ein aktiver Aufenthalt im Tatami hält Sie topfit für den Alltag und stärkt Sie für neue Aufgaben.

Rehasport
Aquarobic
Babyschwimmen
Kinderschwimmlernkurs
Aquafitness 60+
Einzelunterricht

Rehasport

Beschreibung

In Kooperation mit der therapiefuchs GmbH finden verschieden Rehasportkurse in unserem Gymnastikraum statt. Rehasport ist eine für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Leistung mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Dieser wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Kommen Sie mit einem gültigen Rezept auf uns zu und wir planen mit Ihnen zusammen das Wann und Wo.

Kursdauer:rehasport

abhängig vom Rezept / 1 x wöchentlich je 45 Minuten

Kurszeiten:

Dienstag: 16:00 Uhr
17:00 Uhr
18:00 Uhr
Mittwoch: 10:45 Uhr
11:45 Uhr
13:00 Uhr
14:00 Uhr
15:00 Uhr
17:00 Uhr
Donnerstag
16:30 Uhr
17:30 Uhr
18:30 Uhr

Hinweise zur Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt bei der Firma „Therapiefuchs“ unter Telefonnummer: 03447 – 48 30 646. Dort stehen wir Ihnen auch gern für weitere Rückfragen zur Verfügung!

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Aquarobic

Beschreibung

Aquarobic ist Aerobic im Wasser. Die Intensität ist höher als bei der „herkömmlichen“ Wassergymnastik. Bei anfeuernder Musik werden verschiedene Elemente des Aerobic umgesetzt.
Durch das Element Wasser wirkt Aerobic schonend auf die Gelenke, es fördert zudem die Durchblutung, kräftigt durch den Wasserwiderstand die Muskulatur und verbessert die Ausdauer.
Aquarobic eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessgrad – ebenso auch für Nichtschwimmer.

Kursdauer und PreiseFitness - Sport unter Wasser im Schwimmbad

Kursdauer: 45 Minuten
Kursgebühr: 8,50 Euro / Stunde

Unser Aquarobic – Kurs hat derzeit „Kurspause“!

Kurszeiten

Mittwoch´s

09:00 – 09:45 Uhr

Hinweise zur Anmeldung

Für diesen Kurs ist keine verbindliche Voranmeldung nötig – einfach vorbeikommen und mitmachen!

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Babyschwimmen

Beschreibung

In Kooperation mit Hebamme Susann Reislhuber bieten wir Babyschwimmen als Wassergymnastik mit Säuglingen und Kleinkindern zwischen dem dritten und elften Lebensmonat an.
Die Babys werden, unter Begleitung eines Elternteils, bei 32 Grad Wassertemperatur unter fachkundiger Anleitung der Hebamme an das Wasser gewöhnt. Im Vordergrund steht immer die Freude des Babys, sich im Element Wasser frei zu bewegen und Körperkontakt mit den Eltern aufzunehmen. Die Intensivierung der Eltern – Kind – Beziehung, das Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten und die spielerische Förderung der motorischen, kognitiven und sozialen Entwicklung stehen dabei im Vordergrund.

Kursdauer und PreiseFitness - Sport unter Wasser im Schwimmbad

Kursdauer: 6 Wochen / 1 x wöchentlich je 30 – 45 Minuten
Kursgebühr:
80,00 €

Kurszeit

Freitag´s 15:00 – 15:45 Uhr
  16:00 – 16:45 Uhr

Die Anmeldung erfolgt bei Hebamme Susann Reislhuber unter 0157 /  74292623 oder an
an-toreis@kabelmail.de

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Kinderschwimmlernkurs

Beschreibung

Kinder ab 6 Jahren erlernen in diesem Kurs das Brustschwimmen, Tauchen und Springen. Dieser Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten zu je 45 Minuten. Am Ende können die Kinder die Prüfung zum Seepferdchen ablegen.
Der Kurs beinhaltet: kurze Wassergewöhnungsphase; erlernen der korrekten Brustschwimmtechnik; üben und festigen der Koordination der Schwimmbewegung und Ausdauerschulung.

Kursdauer und Preise_MG_9615_Kschwimmlern

Kursdauer: 10 Stunden
Kursgebühr: 110,00 € inkl. Prüfungsgebühr

Kurszeiten

Samstag 13:00 – 13:45 Uhr u. 14:00 – 14:45 Uhr
Sonntag 13:00 – 13:45 Uhr u. 14:00 – 14:45 Uhr

Hinweise zur Anmeldung

Sehr geehrte Kursteilnehmer,

bitte füllen Sie das nachfolgende Anmeldeformular nur nach erfolgreicher Anmeldung mit den Daten Ihres Kindes korrekt aus und lassen uns dies bitte per Fax oder Post an die unten stehende Adresse – bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn – zukommen.
Ein ausgefülltes Formular ohne vorherige Anmeldung berechtigt nicht zur Kursteilnahme!

Download des Anmeldeformulars als PDF-Datei

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Aquafitness 60+

Beschreibung

Dieser Kurs ist geeignet für Damen und Herren ab 60 Jahren. Dieser Kurs wird im brusthohen, angenehmen 30°C bis 32°C warmen Wasser durchgeführt. Im Wasser sind Bewegungsabläufe möglich, die an Land nicht bzw. schwerlich ausgeführt werden können. Die Wassergymnastik verbessert das Allgemeinbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie die Beweglichkeit. Des Weiteren regt es den Kreislauf und Stoffwechsel an und die Muskeln werden gekräftigt. Fröhlichkeit und Spaß in der Gemeinschaft machen die Übungsstunden zu einem wohltuenden Erlebnis.

Kursdauer und PreiseGroup of senior people with swim noodles

Kursdauer: 10 Wochen / 1 x wöchentlich je 45 Minuten
Kursgebühr: 85,00 €

Kurszeiten

Mittwoch: 08:00 – 08:45 Uhr
  10:00 – 10:45 Uhr
  11:00 – 11:45 Uhr

Hinweise zur Anmeldung

Sehr geehrte Kursteilnehmer,

bitte füllen Sie das nachfolgende Anmeldeformular nur nach erfolgreicher Anmeldung im Freizeitbad TATAMI mit Ihren persönlichen Daten korrekt aus und lassen uns dies bitte per Fax oder Post an die unten stehende Adresse – bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn – zukommen.
Ein ausgefülltes Formular ohne vorherige Anmeldung berechtigt nicht zur Kursteilnahme!

Download des Anmeldeformulars als PDF-Datei

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Einzelunterricht

Beschreibung

Der Einzelunterricht bietet sich zum Schwimmenlernen für Kinder und Erwachsene bzw. zum Erlernen einer weiteren Schwimmart für Erwachsene (z.B. Rückenschwimmen) an.

Kursdauer und Preiseeinzelunterricht

Kursdauer: 45 Minuten
Kursgebühr: 30,00 €

Kurszeiten

Wir bitten um individuelle Terminvereinbarung nach vorheriger Absprache mit unserem Fachpersonal vor Ort oder unter der Telefonnummer 034491 58 33 66.

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