Bleiben Sie fit!

 

Aquarobic ist Aerobic im Wasser. Die Intensität ist höher als bei der “herkömmlichen” Wassergymnastik. Bei anfeuernder Musik werden verschiedene Elemente des Aerobic umgesetzt.
Durch das Element Wasser wirkt Aerobic schonend auf die Gelenke, es fördert zudem die Durchblutung, kräftigt durch den Wasserwiderstand die Muskulatur und verbessert die Ausdauer.
Aquarobic eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessgrad – ebenso auch für Nichtschwimmer.
Dies ist ein freier Kurs, d.h. einfach vorbeikommen und mitmachen!
Der Kurs findet jeden Mittwoch um 09:00 Uhr im Nichtschwimmerbecken statt – die Kursgebühr beträgt 8,50 €.